Жителям деревень эта статья вряд ли пригодится, потому что у них любая прогулка, даже поход в , сравнима с пешим туризмом. А вот для жителей городов совсем другая ситуация. Для вас хотя бы раз выбраться на природу из городской суеты дорогого стоит. Но в данном случае мы говорим именно о пешей прогулке, а не о пикнике на автомобилях. Это большая разница. Пеший туризм, также как и обычная ходьба, полезен для организма. И польза у него очень большая.

Пеший туризм вместо лекарств.  Ходьба является самой естественной нагрузкой человека, именно поэтому врачи рекомендуют заниматься ходьбой для укрепления иммунитета, после операций, для улучшения
работы легких и сердечно сосудистой системы. И похудеть ходьба поможет. представьте ходьбу не просто по душному , где кислорода на улице не больше, чем в камере. А ходьбу вдоль рек, лесов и гор,
где воздух переполнен кислородом, из-за которого многих начинает первое время кружиться
голова. Пользу кислорода объяснять не имеет. И само собой, если кислорода в воздухе , то это положительно сказывается на. Поэтому пеший туризм «убивает двух » одновременно. туризм для похудения туризм станет отличным помощником похудении. Если вы не любите заниматься физическими упражнениями дома. А на улице либо стесняетесь, либо не хотите заниматься в одиночку. Тогда хороший поход километров за 15-20 отлично поможет скинуть лишний вес и  ускорить обмен веществ. За счет большого количества кислорода процесс жиросжигания идет значительно быстрее. А тут еще и «бонус» в виде рюкзака за плечами, который
только будет способствовать похудению. Пеший туризм вместо психотерапевта Пешие походы дают великолепную психологическую разгрузку. Слушая звуки природы и увлеченно разговаривая со своими попутчиками, вы забудете о ваших проблемах и будете наслаждаться процессом. дорогого стоит. А придя с такого похода вы уже намного легче будете воспринимать те жизненные сложности, от которых впадали в недельные депрессии. И осознание того, что вы периодически можете повторять такие прогулки, даст вам сил на то, чтобы выдерживать любые напасти.